Seminare

Schreiben und Achtsamkeit

Aus dem Alltag aussteigen, um Stille, Gelassenheit und Aufmerksamkeit zu üben. Das tut gut, denn es sind Haltungen der Achtsamkeit. In der Schreibwerkstatt verbinden wir sie mit vertiefter Selbsterfahrung, um “uns selbst zu lesen”. Wir schreiben lyrische Formen und kurze Prosatexte, mit der Möglichkeit zum Vorlesen und zum Feedback im kokreativen Raum der kleinen Gruppe. Mit einem magic.moment kehrst du in deinen Alltag zurück. Ein magic.moment ist zauberhaft und hat doch wenig mit Magie zu tun. Es ist ein Moment, der dir beim Schreiben geschenkt wird. Es ist ein Moment deiner ureigenen Erkenntnis, in dem du erlebst, was du gerade jetzt brauchst. Er gibt deinem Leben einen entscheidenden neuen Drive. 

Ort: Kreativ.Atelier Jakoministraße 26, 8010 Graz

Mittwochs, einmal im Monat. 17 – 20 Uhr 

2026: Beginn: 7.10.2026, 11.11., 2.12.2026

2027: 13.1.2027, 3.2., 3.3., 31.3., 12.5., 9.6.2027

Kosten: 545.- Euro für 9 Abende 

* Die Gruppe ist eine Selbsterfahrungsgruppe im Setting der Persönlichkeitsbildenden Schreibwerkstatt, gesunde psychische Belastbarkeit ist erforderlich. Die angestrebten Ziele sind präventive und KEIN ERSATZ FÜR EINE (NOTWENDIGE) PSYCHOTHERAPIE. Die Gruppe bleibt offen, bis die begrenzte Teilnehmer:innenzahl von 6 erreicht ist, längstens bis 11. November 2026. Danach schließt sie sich bis zum 9. Juni 2027. Das stützt das gegenseitige Vertrauen und den Prozess.

Schreiben und Achtsamkeit

Aus dem Alltag aussteigen, um Stille, Gelassenheit und Aufmerksamkeit zu üben. Das tut gut, denn es sind Haltungen der Achtsamkeit. In der Schreibwerkstatt verbinden wir sie mit vertiefter Selbsterfahrung, um “uns selbst zu lesen”. Wir schreiben lyrische Formen und kurze Prosatexte, mit der Möglichkeit zum Vorlesen und zum Feedback im kokreativen Raum der kleinen Gruppe. Mit einem magic.moment kehrst du in deinen Alltag zurück. Ein magic.moment ist zauberhaft und hat doch wenig mit Magie zu tun. Es ist ein Moment, der dir beim Schreiben geschenkt wird. Es ist ein Moment deiner ureigenen Erkenntnis, in dem du erlebst, was du gerade jetzt brauchst. Er gibt deinem Leben einen entscheidenden neuen Drive. 

Ort: Sonnenvilla Attendorf, Attendorf 20, 8151 Hitzendorf (eingeben fürs Navi: Heuannerlweg 20).

Mittwochs, einmal im Monat. 18 – 21 Uhr 

2026: Beginn: 14.10.2025, 18.11., 9.12.2026

2027: 20.1.2027, 24.2., 17.3., 7.4., 19.5., 30.6.2027 

Kosten: 455.- Euro für 9 Abende 

* Die Gruppe ist eine poesie- und bibliotherapeutische Selbsterfahrungsgruppe, gesunde psychische Belastbarkeit ist erforderlich. Die Gruppe bleibt offen bis die begrenzte Teilnehmer*innenzahl von 6 erreicht ist, längstens bis 18. November 2026. Danach schließt sie sich bis zum 30. Juni 2027. Das stützt das gegenseitige Vertrauen und den Prozess.

Schreiben und Achtsamkeit

Aus dem Alltag aussteigen, um Stille, Gelassenheit und Aufmerksamkeit zu üben. Das tut gut, denn es sind Haltungen der Achtsamkeit. In der Schreibwerkstatt verbinden wir sie mit vertiefter Selbsterfahrung, um “uns selbst zu lesen”. Wir schreiben lyrische Formen und kurze Prosatexte, mit der Möglichkeit zum Vorlesen und zum Feedback im kokreativen Raum der kleinen Gruppe. Mit einem magic.moment kehrst du in deinen Alltag zurück. Ein magic.moment ist zauberhaft und hat doch wenig mit Magie zu tun. Es ist ein Moment, der dir beim Schreiben geschenkt wird. Es ist ein Moment deiner ureigenen Erkenntnis, in dem du erlebst, was du gerade jetzt brauchst. Er gibt deinem Leben einen entscheidenden neuen Drive. 

Ort: Zoom Online

Donnerstags, einmal im Monat. 18 – 21 Uhr 

2026: Beginn: 22.10.2026, 26.11.2026

2027: 14.1.2027, 4.2., 4.3., 1.4.2027

Kosten: 195.- Euro alle 6 Abende, 39.- Euro 1 Abend

* Im Setting der Persönlichkeitsbildenden Schreibwerkstatt ist gesunde psychische Belastbarkeit ist erforderlich. Die angestrebten Ziele sind präventive und KEIN ERSATZ FÜR EINE (NOTWENDIGE) PSYCHOTHERAPIE

Magic.Moments. Momente eigener Erkenntnis im Schreiben finden

Aus dem Alltag aussteigen, um Stille, Gelassenheit und Aufmerksamkeit zu üben. Das tut gut, denn es sind Haltungen der Achtsamkeit. In der Schreibwerkstatt verbinden wir sie mit vertiefter Selbsterfahrung, um “uns selbst zu lesen”. Wir schreiben lyrische Formen und kurze Prosatexte, mit der Möglichkeit zum Vorlesen und zum Feedback im kokreativen Raum der kleinen Gruppe. Mit einem magic.moment kehrst du in deinen Alltag zurück. Ein magic.moment ist zauberhaft und hat doch wenig mit Magie zu tun. Es ist ein Moment, der dir beim Schreiben geschenkt wird. Es ist ein Moment deiner ureigenen Erkenntnis, in dem du erlebst, was du gerade jetzt brauchst. Er gibt deinem Leben einen entscheidenden neuen Drive. 

Ort: Zoom Online

Montag, 16.11.2026, 18 – 21 Uhr

Kosten: 29.- Euro Sonderpreis im Rahmen der Langen Nacht der Philosophie

* Im Setting der Persönlichkeitsbildenden Schreibwerkstatt ist gesunde psychische Belastbarkeit ist erforderlich. Die angestrebten Ziele sind präventive und KEIN ERSATZ FÜR EINE (NOTWENDIGE) PSYCHOTHERAPIE

Stille Schreibmeditationstage vor dem Jahreswechsel

Stehen Schreiben und Beten nicht zueinander im Widerspruch? – Die Kunst ist, sie zusammenwirken zu lassen. Das Schreiben bringt deine natürliche innere Stimme zutage. Sie sprudelt unablässig wie aus einer unversiegbaren Quelle. Du kommst mit ihr ins Gespräch und bringst sie zum Ausdruck. Das Geschenk reinen Daseins. Auch Schmerzhaftes bekommt aufmerksame Zuwendung aus der Stille und wird kraft des Wortes losgelassen und verwandelt.

Dazu hilft ein Tagesrhythmus aus
• Stille/durchgehendem Schweigen
• gemeinsamem Beten mit Schreiben und Vorlesen
• achtsamem Hören der entstandenen Texte
• Bei-Sich-Selbst-Sein
• zwei begleitende Einzelgespräche in drei Tagen
• gemeinsamen Mahlzeiten

Zum Schreiben bedarf es keiner Vorkenntnisse, jedoch ist gesunde psychische Belastbarkeit erforderlich. Die angestrebten Ziele sind präventive und KEIN ERSATZ FÜR EINE (NOTWENDIGE) PSYCHOTHERAPIE.

Schreiben und Achtsamkeit

Aus dem Alltag aussteigen, um Stille, Gelassenheit und Aufmerksamkeit zu üben. Das tut gut, denn es sind Haltungen der Achtsamkeit. In der Schreibwerkstatt verbinden wir sie mit vertiefter Selbsterfahrung, um “uns selbst zu lesen”. Wir schreiben lyrische Formen und kurze Prosatexte, mit der Möglichkeit zum Vorlesen und zum Feedback im kokreativen Raum der kleinen Gruppe. Mit einem magic.moment kehrst du in deinen Alltag zurück. Ein magic.moment ist zauberhaft und hat doch wenig mit Magie zu tun. Es ist ein Moment, der dir beim Schreiben geschenkt wird. Es ist ein Moment deiner ureigenen Erkenntnis, in dem du erlebst, was du gerade jetzt brauchst. Er gibt deinem Leben einen entscheidenden neuen Drive. 

Ort: Zoom Online

Montags, einmal im Monat, 18 – 21 Uhr

2027: 18.1., 22.2., 15.3., 19.4.2027

Kosten: 39.- Euro
Alle 4 Abende zum Preis von je Euro 35.- Gib mir Bescheid, wenn du alle 4 im voraus für Euro 140.- buchen möchtest. Ich stelle dir dann eine entsprechende Honorarnote.

* Im Setting der Persönlichkeitsbildenden Schreibwerkstatt ist gesunde psychische Belastbarkeit ist erforderlich. Die angestrebten Ziele sind präventive und KEIN ERSATZ FÜR EINE (NOTWENDIGE) PSYCHOTHERAPIE

„Das Leben … läßt sich nicht nieder in kühler Gewissheit.“ G. Wedde

Das Leben geht weiter. Die Kraft des Geistes motiviert uns zum Weitergehen, zu biblischer Urzeit wie heute … Gott, schenke uns brennende Herzen und kraftvolle Füße. Gib uns Freiheit und Ruhepausen unterwegs. Das Brot vom Himmel und Wasser aus der Quelle am Felsen. Gib uns Versöhnung im Streit. Zeig uns neue Wege.

Sie hören neue Erzählungen aus dem Buch Exodus. Im Gespräch mit Gott soll das Schreiben Hilfe und Vertiefung sein und Sie auf dem Weg in Ihre Herzmitte begleiten.

Exerzitien bedeuten Üben und immer mehr ankommen …

• bei sich selber
• bei Gott
• in einem erfüllten, 

menschenfreundlichen Leben 

… getragen von Glaube, Hoffnung und Liebe.

Elemente: 

• Durchgängiges Schweigen
• eine gemeinsame Gebetszeit täglich
• Techniken autobiografischen Schreibens
• Übungen zum Leibbewusstsein
• Stoff als biblische Erzählung f. Erwachsene
• Tägliches Begleitgespräch
• Tägl. Eucharistiefeier in Hausgemeinschaf
  

  Zum Schreiben bedarf es keiner Vorkenntnisse, jedoch ist gesunde psychische Belastbarkeit erforderlich. Die angestrebten Ziele sind präventive und KEIN ERSATZ FÜR EINE (NOTWENDIGE) PSYCHOTHERAPIE.

Erholung u. autobiografisches Schreiben am Meer*

Christi Himmelfahrt, Mittwoch – Sonntag.
5. Mai Anreise (Beginn mit dem gemeinsamen Abendessen)
6.-8. Mai 2027 Seminarzeiten, 11-13 Uhr und 16.30-18.30 h, Aufgabe dazwischen
9. Mai Abreise (nach dem Frühstück). 

„Wir verstehen unser Leben rückwärts und leben es vorwärts.“  Nach Sören Kierkegard

In einem wunderbaren persischen Film wird die Lebensgeschichte eines nomadischen Paares erzählt. Synchron entsteht ein Teppich. So einen Teppich stellen nomadische Frauen einmal in ihrem Leben her. Indem sie die Geschichte ihres gemeinsamen Lebens wie Bilder in den Teppich knüpfen, stärken sie ihre Identität und den Zusammenhalt als Paar.

Wie das nomadische Paar im Film, machen wir uns auf die Reise. Um die Person kennen zu lernen, die wir sind. Und auch die, die wir sein wollen. Dabei werden wir auch der Frau oder dem Mann begegnen, die wir gewesen sind. Mit den Techniken kreativen und autobiografischen Schreibens beginnen wir, einzelne Geschichten unseres Lebens zu schreiben. Weiters unterstütze ich Sie mit der Methode Poesie- und Bibliotherapie dabei. Wir beziehen das Meer, die Gemeinschaft und die Potentiale der Gruppe mit ein. Mit all dem spüren wir unseren erlebten Geschichten und Erinnerungen nach. Wir malen sie im Schreiben aus, um ihre Bedeutung und ihren tieferen Sinn für uns zu erfahren.

Später suchen wir nach ihrem roten Faden. Denn schließlich werden Sie eines Tages alles zu einer zusammenhängenden Geschichte verdichten. Das selbst erschriebene Wissen um die Unverwechselbarkeit und Einzigartigkeit stärkt und integriert Sie in Ihrer Persönlichkeit.

Seminar 390.- Euro (Wiedereinführungspreis, begrenzte Teilnehmerzahl)

* Zum Schreiben sind keine Vorkenntnisse nötig, jedoch gesunde psychische Belastbarkeit. Die Gruppe ist eine Selbsterfahrungsgruppe im Setting der Persönlichkeitsbildenden Schreibwerkstatt, gesunde psychische Belastbarkeit ist erforderlich. Die angestrebten Ziele sind präventive und KEIN ERSATZ FÜR EINE (NOTWENDIGE) PSYCHOTHERAPIE.

** Wir empfehlen eine Reisestornoversicherung für den Krankheitsfall.

Kombinierbar mit Meer.Poesie von 2. Mai – 5. Mai 2027. Details folgen.

Ab Herbst 2026 buchen Sie bitte Ihre Unterkunft im Hotel Kvarner Palace**** Es werden spezielle Preispackages 2027 für Sie geschnürt sein:  Halbpension mit Komfort Doppelzimmer zur Landseite: 4 Nächte für 3 pro Person ab Euro 390.- oder 7 Nächte für 6 pro Person ab Euro 780.-  Info: Hotel Kvarner Palace, Crikvenica, Kroatien  hotel@kvarnerpalace.info

Schreiben im Teehaus.

茶禅一味 Cha-Zen-Ichimi – „Tee und Zen sind eins“, sagt das traditionelle Sprichwort. An diesem Abend sind Sie Gast eines japanischen Teerituals: 薄茶点前 einer Usucha Temae mit mehreren Teeschalen in der Tradition der Urasenke-Schule. Erfrischt und angeregt vom Tee und der Spiritualität der Achtsamkeit schreiben wir klassische Haikus. Mit dem Lesen und Hören der Haikus vollenden wir die Geste des Gebens und Nehmens. Das Vorlesen bleibt freiwillig. Leiter der Usucha Temae wird Mag. Harald Hengl sein, Leiterin des Schreibrituals Mag. Monika Tieber-Dorneger.

Herzlich willkommen, wenn Sie Freude und Ehrfurcht gegenüber der Erfahrung von Zen, Teeritual und Schreiben haben. Alles, was sie dazu wissen müssen, erfahren Sie vor Ort. Voraussetzungen: Es gibt 6 Plätze. Sie sollen bitte in der Lage sein, längere Zeit auf Sitzkissen zu sitzen wie in der Meditation. Buchen können Sie auf schreibflow.at  Sie erhalten eine Honorarnote, die Buchung wird fix durch die Überweisung des Kursbeitrags.

Bitte beachten Sie die Besucherinfo der Burg

Parken auf der Burg
Am Fuße der Burg befindet sich ein großzügiger Parkplatz. Die Benützung des Liftes sowie des Parkplatzes ist im Eintrittspreis inbegriffen.
 Mit dem Lift gelangen Sie direkt vom Parkplatz auf die Burg.

Man glaubt für sich selbst und bewegt andere.    

Gott, schenk uns Zuversicht, Freude und Hingabe. Das Brot vom Himmel und Vertrauen in Dich und uns selbst. Standfestigkeit in vermeintlicher Täuschung. Schenk uns Begeisterung und die Kraft der Transformation.
Wir hören neue Erzählungen von Begegnungen Jesu mit Menschen auf seinem Weg.
Im Gespräch mit Gott soll das Schreiben Hilfe und Vertiefung sein und Sie auf dem Weg in Ihre Herzmitte begleiten.

Exerzitien bedeuten üben und immer mehr ankommen …

• bei sich selber
• bei Gott
• in einem erfüllten, menschenfreundlichen Leben
  getragen von Glaube, Hoffnung und Liebe.

Elemente: 

• Durchgängiges Schweigen
• Techniken autobiografischen Schreibens 
• Eine gemeinsame Gebetszeit täglich
• Übungen zum Leibbewusstsein

  

• Stoff als biblische Erzählung f. Erwachsene
• Tägliches Begleitgespräch
• Tägl. Eucharistiefeier in Hausgemeinschaft
  

  Zum Schreiben bedarf es keiner Vorkenntnisse, jedoch ist gesunde psychische Belastbarkeit erforderlich. Die angestrebten Ziele sind präventive und den Exerzitien gemäß KEIN ERSATZ FÜR EINE (NOTWENDIGE) PSYCHOTHERAPIE.

  © Es gilt das Urheberrechtsgesetz Foto: Annette Zappe, Tänzerin, annettezappe.de
  Text: M. Tieber-Dorneger schreibflow.at Jedwede Verwendung nur mit ausdrücklicher Genehmigung