Seminare

Schreiben und Achtsamkeit. Offene Gruppe via Zoom

Aus dem Alltag aussteigen, um Stille, Gelassenheit und Aufmerksamkeit zu üben. Das tut gut, denn es sind Haltungen der Achtsamkeit. In der Schreibwerkstatt verbinden wir sie mit vertiefter Selbsterfahrung, um “uns selbst zu lesen”. Wir schreiben lyrische Formen und kurze Prosatexte, mit der Möglichkeit zum Vorlesen und zum Feedback im kokreativen Raum der kleinen Gruppe. Mit einem magic.moment kehrst du in deinen Alltag zurück.

Ein magic.moment ist zauberhaft und hat doch wenig mit Magie zu tun. Es ist ein Moment, der dir beim Schreiben geschenkt wird. Es ist ein Moment deiner ureigenen Erkenntnis, in dem du erlebst, was du gerade jetzt brauchst. Er gibt deinem Leben einen entscheidenden neuen Drive.

Ort: online via Zoom Termine: Donnerstags, einmal im Monat. 18 – 21 Uhr

Kosten: 39.- Euro magic.moments (Einzelbuchung)

Schreiben und Achtsamkeit direkt am Meer

Achtsames Schreiben schenkt Momente der Ruhe, Gelassenheit und liebevollen Selbstzuwendung, hier und jetzt. Es intensiviert die sinnliche Wahrnehmung der Poesie, die das Meer ausstrahlt, des südlichen Lichts im Frühling und des zauberhaften Ambientes des Kvarner Palace. Schreiben wirkt bei der Verarbeitung Ihrer Urlaubseindrücke. Es steigert die Lebensfreude, einfach da zu sein.

Vorkenntnisse zum Schreiben sind nicht nötig, Freude am Schreiben oder sogar Mühe mit dem Schreiben genügt! Bringen Sie bitte ein Schreibbuch, Neugier und Freude an der Erkundung Ihrer inneren und äußeren Welt mit!

Möchten Sie noch tiefer in den Schreibflow eintauchen, buchen Sie auch die Intensiv.Schreibwerkstatt von Freitagabend bis Samstagabend

22.5. bis 23.5.2026

Freitag 20 – 21.30 h, Samstag 10.30 – 12.30 h und 16.30 – 18 Uh

Buchung voraus oder vorort möglich.

Schreibflow – das ist Leichtigkeit, Selbstwirksamkeit und Ästhetik in Sprache und Weltanschauung

Schreibflow bietet Raum 

• Schreibtechniken kennen zu lernen 
• Anleitung zu kleinen lyrischen Formen, Gedichten zu bekommen.
• Die einzigartigen Wahrnehmungen, die Ihren Urlaubstag begleiten, auszudrücken und poetisch festzuhalten
• Im Flow aufzuschreiben, was Ihnen guttut und Sie stärkt
• Wer möchte, hat die Möglichkeit, vorzulesen und erhält Feedback im kokreativen Raum der Gruppe.

Erleben Sie Schreibflow, die Leichtigkeit und Freude am Schreiben!

Schreibseminare 2007 –  2026

Zur Buchung Ihrer Unterkunft im 4-Sterne-Hotel Kvarner Palace direkt am Meer kommen Sie über das Schreibflow-Buchungsformular:
7 Nächte zum Preis von 6 und FRÜHBUCHERBONUS bei Reservierung bis 31.3.2026

Schreiben und Achtsamkeit

Achtsames Schreiben bedeutet magic.moments, Momente der Ruhe, Gelassenheit und liebevollen Selbstzuwendung. Auf dem Hintergrund des Achtsamkeitsbegriffs lernen wir, “uns selbst zu lesen” (M. Frisch). Ein magic.moment ist dabei ein Moment der ureigenen Erkenntnis, der Ihnen beim Zuhören und Schreiben in der Gruppe geschenkt wird.

Vorkenntnisse zum Schreiben sind nicht nötig, Freude am Schreiben oder sogar Mühe mit dem Schreiben genügt! Bringen Sie bitte ein Schreibbuch, Neugier und Freude an der Erkundung Ihrer inneren und äußeren Welt mit

Schreibflow – das ist Leichtigkeit, Selbstwirksamkeit und Ästhetik in Sprache und Weltanschauung

Schreibflow bietet Raum 

• Schreibtechniken kennen zu lernen
• Anleitung zu kleinen lyrischen Formen, Gedichten zu bekommen.
• Wer möchte, hat die Möglichkeit, vorzulesen und erhält Feedback im kokreativen Raum der Gruppe.
• Das Achtsamkeitskonzept (des tibet. Buddhismus für westliche Menschen) kennen zu lernen und 
• die eine oder andere Übung der Achtsamkeit praktisch zu üben

Erleben Sie Achtsamkeit und Freude am Schreiben!

Buchen Sie bitte den Schreibkurs zum Einstiegspreis über das Formular unten

Buchen Sie bitte auch unbedingt Ihr Unterkunftspackage im Hotel Kvarner Palace**** Buchen Sie 7 Nächte zum Preis von 6, bis 31. März 2026 profitieren Sie zusätzlich vom Frühbucherbonus

Exerzitien bedeuten Üben und  immer mehr ankommen …

• bei sich selber
• bei Gott
• in einem erfüllten, 

menschenfreundlichen Leben 

… getragen von Glaube, Hoffnung und Liebe.

In den Evangelien finden wir Jesus oft in Begegnungen mit Menschen und in ein Gespräch vertieft. Das erste Mal mit den Schriftgelehrten im Tempel. Später mit den Jüngern und Jüngerinnen, mit Kranken, Outlaws und Suchenden. 

Wir werden Zuhörer*innen und mit hineingenommen, wenn wir von diesen Begegnungen hören und lesen, wenn wir sie meditieren und uns hineinversetzen lassen. Im Leben der Gesprächspartner*innen Jesu ist nachher nichts mehr, wie es vorher war.

Elemente: 

• Durchgängiges Schweigen
• Anleitung zu Methoden autobiografischen Schreibens im Rahmen einer täglichen gemeinsamen Gebetszeit
• Meditationsstoff als biblische Erzählung f. Erwachsene
• Tägliches Begleitgespräch
• Tägl. Eucharistiefeier in Hausgemeinschaft

„Das Leben … läßt sich nicht nieder in kühler Gewissheit.“ G. Wedde

Das Leben geht weiter. Die Kraft des Geistes motiviert uns zum Weitergehen. Zu biblischer Urzeit wie heute … Gott, schenke uns brennende Herzen und kraftvolle Füße. Gib uns Freiheit und Ruhepausen unterwegs. Das Brot vom Himmel und Wasser aus der Quelle am Felsen. Gib uns Versöhnung im Streit. Zeig uns neue Wege.

Sie hören neue Erzählungen aus dem Buch Exodus. Im Gespräch mit Gott soll das Schreiben Hilfe und Vertiefung sein und Sie auf dem Weg in Ihre Herzmitte begleiten.

Exerzitien bedeuten Üben und  immer mehr ankommen …

• bei sich selber
• bei Gott
• in einem erfüllten, 

menschenfreundlichen Leben 

… getragen von Glaube, Hoffnung und Liebe.

Elemente: 

• Durchgängiges Schweigen
• Techniken autobiografischen Schreibens
• Stoff als biblische Erzählung f. Erwachsene
• Tägliches Begleitgespräch
• Tägl. Eucharistiefeier in Hausgemeinschaft

Schreiben und Achtsamkeit

Aus dem Alltag aussteigen, um Stille, Gelassenheit und Aufmerksamkeit zu üben. Das tut gut, denn es sind Haltungen der Achtsamkeit. In der Schreibwerkstatt verbinden wir sie mit vertiefter Selbsterfahrung, um “uns selbst zu lesen”. Wir schreiben lyrische Formen und kurze Prosatexte, mit der Möglichkeit zum Vorlesen und zum Feedback im kokreativen Raum der kleinen Gruppe. Mit einem magic.moment kehrst du in deinen Alltag zurück. Ein magic.moment ist zauberhaft und hat doch wenig mit Magie zu tun. Es ist ein Moment, der dir beim Schreiben geschenkt wird. Es ist ein Moment deiner ureigenen Erkenntnis, in dem du erlebst, was du gerade jetzt brauchst. Er gibt deinem Leben einen entscheidenden neuen Drive. 

Ort: Kreativ.Atelier Jakoministraße 26, 8010 Graz

Mittwochs, einmal im Monat. 18 – 21 Uhr 

2026: Beginn: 7.10.2026, 11.11., 2.12.2026

2027: 13.1.2027, 3.2., 3.3., 31.4., 12.5., 9.6.2027

Kosten: 545.- Euro für 9 Abende 

* Die Gruppe ist eine poesie- und bibliotherapeutische Selbsterfahrungsgruppe, gesunde psychische Belastbarkeit ist erforderlich. Die Gruppe bleibt offen bis die begrenzte Teilnehmer*innenzahl von 6 erreicht ist, längstens bis 11. November 2026. Danach schließt sie sich bis zum 9. Juni 2027. Das stützt das gegenseitige Vertrauen und den Prozess.

Schreiben und Achtsamkeit

Aus dem Alltag aussteigen, um Stille, Gelassenheit und Aufmerksamkeit zu üben. Das tut gut, denn es sind Haltungen der Achtsamkeit. In der Schreibwerkstatt verbinden wir sie mit vertiefter Selbsterfahrung, um “uns selbst zu lesen”. Wir schreiben lyrische Formen und kurze Prosatexte, mit der Möglichkeit zum Vorlesen und zum Feedback im kokreativen Raum der kleinen Gruppe. Mit einem magic.moment kehrst du in deinen Alltag zurück. Ein magic.moment ist zauberhaft und hat doch wenig mit Magie zu tun. Es ist ein Moment, der dir beim Schreiben geschenkt wird. Es ist ein Moment deiner ureigenen Erkenntnis, in dem du erlebst, was du gerade jetzt brauchst. Er gibt deinem Leben einen entscheidenden neuen Drive. 

Ort: Sonnenvilla Attendorf, Attendorf 20, 8151 Hitzendorf (eingeben fürs Navi: Heuannerlweg 20).

Mittwochs, einmal im Monat. 18 – 21 Uhr 

2026: Beginn: 14.10.2025, 18.11., 9.12.2026

2027: 20.1.2027, 24.2., 17.3., 7.4., 19.5., 30.6.2027 

Kosten: 455.- Euro für 9 Abende 

* Die Gruppe ist eine poesie- und bibliotherapeutische Selbsterfahrungsgruppe, gesunde psychische Belastbarkeit ist erforderlich. Die Gruppe bleibt offen bis die begrenzte Teilnehmer*innenzahl von 6 erreicht ist, längstens bis 18. November 2026. Danach schließt sie sich bis zum 30. Juni 2027. Das stützt das gegenseitige Vertrauen und den Prozess.

Stille Schreibmeditationstage vor dem Jahreswechsel

Stehen Schreiben und Beten nicht zueinander im Widerspruch? – Die Kunst ist, sie zusammenwirken zu lassen. Das Schreiben bringt deine natürliche innere Stimme zutage. Sie sprudelt unablässig wie aus einer unversiegbaren Quelle. Du kommst mit ihr ins Gespräch und bringst sie zum Ausdruck. Das Geschenk reinen Daseins. Auch Schmerzhaftes bekommt aufmerksame Zuwendung aus der Stille und wird kraft des Wortes losgelassen und verwandelt.
Dazu hilft ein Tagesrhythmus aus
• Stille/durchgehendem Schweigen
• gemeinsamem Beten mit Schreiben und Vorlesen
• achtsamem Hören der entstandenen Texte
• Bei-Sich-Selbst-Sein
• einem Begleitgespräch
• gemeinsamen Mahlzeiten

Es ist keinerlei Vorkenntnis erforderlich, jedoch gesunde psychische Verfassung. Befreit, verwandelt und mit dem Gefühl, Teil von etwas Wertvollem zu sein, wirst du ins neue Jahr aufbrechen.